Haha okej, så snabbt springer jag inte. Men jag var ute och joggade idag i alla fall! Är mycket stolt över mig själv, det var knappast långt, tog mig endast 13 minuter. Så jag ska utöka ganska fort! Men jag har faktiskt inte motionerat ordentligt sen jag slutade ridningen i Juni! Visst, okej, jag har varit ute och gått, men jag menar, så att man faktiskt blir ordentligt trött! Så det var jobbigt, jag tar ca 20 minuter runt 2,5 km, men det är med uppförs och nedförsbackar som tar extra tid, nu var det nästan bara plan mark (sprang i parken kring Chiswick House, mycket vackert och trevligt), så jag tippar på att det här var en vända kring 2 km... lite svårt att höfta sådär men ja, ca 2 km...
Min tanke är att, när jag fått upp flåset lite mer, brukar gå ganska snabbt med springning, så ska jag springa det här varvet jag springer nu, sen springa ner en bit längre till en stor gräsplätt, det borde lägga till de där sista 500 metrarna, och göra lite styrkeövningar där, typ utfall etc, och sen vända och gå tillbaka. Men som sagt, det blir nog först nästa vecka.
Annars har jag inte gjort så mycket mer idag, eller igår kväll för den delen, käkat, duschat, pillat på datorn och sett senaste avsnittet av The Vampire Diaries... Nej, nu ska jag stoppa i mig något litet till, typ en mandarin för bananerna är gröna, och kolla på Doctor Who tror jag!
Love
Michaela
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar